Συμπληρώστε τα παρακάτω πεδία
Email
Password
 
Πατήστε εδώ για να εγγραφείτε.
HOMEΕγκυμοσύνη | Μαμά
Θέλω δεύτερο παιδάκι!Είμαι 35 ετών και πριν από 7 μήνες έφερα στον κόσμο την κορούλα μου την οποία και θηλάζω από την πρώτη στιγμή. Τώρα, προσπαθώ να μείνω έγκυος και πάλι, αλλά δεν τα καταφέρνω. Μήπως αυτό έχει να κάνει με το θηλασμό; Τι θα με συμβουλεύατε να...

Θέλω δεύτερο παιδάκι!

Είμαι 35 ετών και πριν από 7 μήνες έφερα στον κόσμο την κορούλα μου την οποία και θηλάζω από την πρώτη στιγμή. Τώρα, προσπαθώ να μείνω έγκυος και πάλι, αλλά δεν τα καταφέρνω. Μήπως αυτό έχει να κάνει με το θηλασμό; Τι θα με συμβουλεύατε να κάνω;

Απάντηση: Είναι γεγονός ότι όταν  μια γυναίκα θηλάζει  τακτικά σε όλα τα γεύματα (δηλαδή κάθε 4 ώρες) και  το νεογέννητο να χρειάζεται λιγότερο από το 10% της τροφής του από συμπλήρωμα,  τότε είναι λιγότερο πιθανό να μείνει έγκυος. Αυτό συμβαίνει επειδή κατά τη περίοδο αυτή υπερεκκρίνεται μια ορμόνη που λέγεται προλακτίνη η οποία εμποδίζει την ωορρηξία κι έτσι αποτρέπεται η εγκυμοσύνη κατά 90-95%. Σύμφωνα λοιπόν με τα παραπάνω αν μια γυναίκα που ήδη θηλάζει για 6-7 μήνες θέλει να κυοφορήσει άμεσα καλό θα ήταν τα γεύματα να γίνουν πιο μικρά σε διάρκεια και πιο αραιά και ειδικότερα να αποφεύγονται τα νυχτερινά γεύματα. Έτσι θα επανέλθει η ορμονική ισορροπία η οποία θα φέρει  την ωορρηξία με επαναφορά της εμμήνου ρύσεως. Με την αποκατάσταση της εμμήνου ρύσεως θα μπορείτε πλέον να ξεκινήσετε την σεξουαλική δραστηριότητα με επαφές 2-3 φορές την εβδομάδα και η επόμενη εγκυμοσύνη δεν θα αργήσει να έρθει. 

Απαντά ο Δημήτρης Πολύζος, Μαιευτήρας-Γυναικολόγος, Συνεργάτης Μαιευτηρίου Λητώ.

 

 

Επιτρέπεται η δίαιτα στον θηλασμό;

Ισχύει ότι ο θηλασμός βοηθάει στο να χάσουμε τα κιλά της εγκυμοσύνης; Θα ήταν ασφαλές αν ξεκινούσα δίαιτα κατά τη διάρκεια του θηλασμού;

Επιτρέπεται η δίαιτα στον θηλασμό;

Απάντηση: Το σώμα μας αποθηκεύει λίπος κατά τη διάρκεια της κύησης με σκοπό όταν αρχίσει ο θηλασμός αυτό το λίπος να βγαίνει στο γάλα, για να χορταίνει το μωρό. Καλό θα ήταν, λοιπόν, να μην κάνετε δίαιτα κατά τη διάρκεια του θηλασμού γιατί μπορεί να μειώσετε την ποιότητα του γάλακτος. Αυτό που θα μπορούσατε να κάνετε άφοβα όμως, είναι να ακολουθείτε μια σωστή διατροφή. Με αυτό τον τρόπο θα δείτε τα κιλά της εγκυμοσύνης να φεύγουν πολύ πιο εύκολα!

Απαντά η Βασιλική Χατζηραφαήλ, Διευθύντρια Γυναικολογικού – Ρομποτικού Τμήματος Ευρωκλινικής Αθηνών.

 

 

Κι αν δεν θηλάσω;

Από τη στιγμή που μία μητέρα για τον Α ή Β λόγο αποφασίζει να μην θηλάσει το μωρό της, τι γίνεται με το γάλα που έχει στο στήθος της; Θα «στερέψει» μόνο του ή μήπως χρειάζεται κάποια ειδική αγωγή;

Κι αν δεν θηλάσω;

Απάντηση: Αυτό, είναι κάτι το οποίο εξαρτάται από την ποσότητα του γάλακτος που παράγει η κάθε γυναίκα. Εάν η ποσότητα είναι μικρή συνήθως σταματάμε με φυσικό τρόπο την παραγωγή του γάλακτος. Σε αντίθετη περίπτωση αδειάζουμε το μαστό, όπως γίνεται με το θηλασμό και στη συνέχεια δίνονται ειδικά φάρμακα για τη διακοπή του γάλακτος. Τέλος, γίνεται δέσιμο του στήθους και συνιστάται στη γυναίκα να φοράει για ένα διάστημα σφιχτό στηθόδεσμο.

Απαντά η Βασιλική Χατζηραφαήλ, Διευθύντρια Γυναικολογικού – Ρομποτικού Τμήματος Ευρωκλινικής Αθηνών.

 

 

Ο έρωτας μετά το μωρό

Αληθεύει ότι η σεξουαλική δραστηριότητα επιτρέπεται μετά τον πρώτο γυναικολογικό έλεγχο, περίπου έξι εβδομάδες μετά τον τοκετό;

Ο έρωτας μετά το μωρό

Απάντηση: Σαράντα μέρες μετά τον τοκετό θα πρέπει να επισκεφτείτε τον γυναικολόγο σας ώστε να γίνει γυναικολογική εξέταση και κολπικό υπερηχογράφημα μήτρας και ωοθηκών. Κατά τη διάρκεια της γυναικολογικής αυτής εξέτασης, ο γιατρός σας θα δει την περιοχή του περινέου όπου έχει γίνει η περινεοτομή και με το υπερηχογράφημα θα δει την κατάσταση της μήτρας και των ωοθηκών σας μετά την κύηση και τον τοκετό. Από τη στιγμή που ο γιατρός σας θα σας διαβεβαιώσει ότι όλα είναι καλά, τότε μπορείτε να ξεκινήσετε τις σεξουαλικές επαφές.

Απαντά η Βασιλική Χατζηραφαήλ, Διευθύντρια Γυναικολογικού – Ρομποτικού Τμήματος Ευρωκλινικής Αθηνών.

 

 

Πότε μπορώ να χρησιμοποιήσω ταμπόν;

Πριν από λίγες εβδομάδες έφερα στον κόσμο το πρώτο μου μωράκι. Πότε περίπου θα πρέπει να περιμένω την επόμενη περίοδο και πότε είναι ασφαλές να χρησιμοποιήσω και πάλι ταμπόν; 

Πότε μπορώ να χρησιμοποιήσω ταμπόν;

Απάντηση: Μετά τον τοκετό, το σώμα χρειάζεται τον χρόνο του για να έρθει στην «προ τοκετού» κατάσταση. Γι’ αυτό το λόγο η πρώτη περίοδος μετά τη γέννηση του μωρού σας μπορεί να αργήσει να εμφανιστεί. Συνήθως εμφανίζεται –εφόσον θηλάζετε– μετά το πέρας του θηλασμού. Αυτό, όμως, δεν είναι πάντοτε απόλυτο. Σε μερικές γυναίκες, μπορεί να εμφανιστεί νωρίτερα ενώ σε άλλες ένα μήνα πιο αργά. Πάντως, σε περίπτωση που δεν θηλάζετε, η περίοδος έρχεται 40-60 ημέρες μετά τον τοκετό. Κάποιες φορές, ο ρυθμός, η διάρκεια και η ποσότητα της εμμήνου ρήσεως είναι ακανόνιστες για μερικούς μήνες, όμως σύντομα ο οργανισμός σας θα μπει στους κανονικούς του ρυθμούς. Γενικά το ταμπόν καλό είναι να τα αποφεύγετε διότι είναι εστία μικροβίων. Αν όμως είναι απαραίτητη η χρήση του, τότε μπορείτε να το ξεκινήσετε μετά από 2 περιόδους και συνιστούμε να το αλλάζετε κάθε 2 ώρες.

Απαντά η Βασιλική Χατζηραφαήλ, Διευθύντρια Γυναικολογικού – Ρομποτικού Τμήματος Ευρωκλινικής Αθηνών.

 

 

Όχι άλλες «ελίτσες»!

Κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης μου, εμφανίστηκαν αρκετές ελιές στον αυχένα και κάτω από το στήθος μου. Ο γιατρός με διαβεβαίωσε ότι δεν είναι κάτι ανησυχητικό, θα ήθελα όμως να τις αφαιρέσω… Πότε πιστεύετε πως είναι η καλύτερη περίοδος για να το κάνω;  Όχι άλλες «ελίτσες»!

Απάντηση: Οι μελανοκυτταρικοί σπίλοι ή ελιές είναι πολύ συνηθισμένοι και δεν αποτελούν πρόβλημα υγείας παρά μόνο αισθητική ενόχληση. Η αντιμετώπισή τους είναι εύκολη, γρήγορη και ανώδυνη χωρίς να υπάρχει κάποιο όριο ηλικίας για την αφαίρεσή τους. Ενδέχεται μετά την αφαίρεση να υπάρχει μια μικρή ουλή στην περιοχή η οποία με το πέρασμα του χρόνου σταδιακά εξαφανίζεται. Η αφαίρεσή τους γίνεται με ελαφρά τοπική αναισθησία και μπορεί να πραγματοποιηθεί και στο ιατρείο ενός πλαστικούς χειρουργού όταν αυτό είναι άρτια εξοπλισμένο. Δεν χρειάζονται εξετάσεις πριν την αφαίρεσή τους, ούτε νοσηλεία. Η καλύτερη περίοδος για την αφαίρεση των ελιών μετά από μία εγκυμοσύνη είναι όταν έχει ολοκληρωθεί ο θηλασμός.

Απαντάει ο Απόστολος Γαϊτάνης, Πλαστικός Χειρουργός, MD CCST, Μέλος της Ελληνικής Εταιρείας Πλαστικής Χειρουργικής, Μέλος της Διεθνούς Ένωσης Πλαστικών Χειρουργών ISAPS, www.agaitanis.gr.  

 

 

Έχω χάσει τον εαυτό μου…

Γενικά, θεωρούμαι αισιόδοξος και χαμογελαστός άνθρωπος. Μετά από τη γέννηση του μικρού μου όμως (ο οποίος σήμερα είναι περίπου 2 μηνών) η διάθεσή μου έχει αλλάξει. Υπάρχει περίπτωση να έχω επιλόχειο κατάθλιψη; Ποια είναι τα σημάδια της και πως μπορώ να τα αντιμετωπίσω;

Έχω χάσει τον εαυτό μου…

Απάντηση: Τα χαρακτηριστικά της επιλόχειας κατάθλιψης είναι πολλά. Κάποια από αυτά είναι η  κακή διάθεση, τα συχνά κλάματα και οι συναισθηματικές μεταπτώσεις. Η έλλειψη ικανοποίησης  για δραστηριότητες που κάποτε σας πρόσφεραν ευχαρίστηση, η αϋπνία, η μείωση ενεργητικότητας και η απουσία ενδιαφέροντος για το μωρό και για τις  καθημερινές δραστηριότητες. Επίσης,  η μείωση όρεξης, τα αισθήματα μειωμένης αυτοπεποίθησης και ικανότητας.  Οι ενοχές, η δυσκολία συγκέντρωσης ή λήψης αποφάσεων, το μειωμένο ενδιαφέρον για το σεξ, τα αισθήματα απόρριψης και το άγχος που εκφράζεται ποικιλοτρόπως. Τέλος,  διάφορες αρνητικές σκέψεις όπως σκέψεις θανάτου και αρνητικές σκέψεις σχετικά με το μωρό ότι π.χ. μπορεί να το βλάψουμε άθελά μας συνδέονται επίσης με την επιλόχειο κατάθλιψη.  Σε περίπτωση που έχετε μερικά από τα παραπάνω συμπτώματα αρχικά αποκλείστε τυχόν παθολογικά αίτια, όπως είναι η αναιμία ή κάποια δυσλειτουργία του θυρεοειδή, και έπειτα συμβουλευτείτε κάποιον ψυχίατρο για την φαρμακευτική αγωγή που θα πρέπει να ακολουθήσετε σε συνδυασμό με κάποιο είδος ψυχοθεραπείας.

Απαντά η ψυχολόγος Ειρήνη Μπίρμπου (eirini_mpirmpou@yahoo.gr).

 

 

Μήπως να περιμένω;

Κατά τη διάρκεια της πρώτης μου εγκυμοσύνης πήρα αρκετά κιλά, τα οποία κατάφερα με αρκετή προσπάθεια να χάσω! Για ένα καλύτερο αποτέλεσμα, σκεφτόμουν να «καταφύγω» στην κοιλιοπλαστική. Αν τελικά το αποφασίσω και προχωρήσω στην επέμβαση, μετά από πόσο καιρό θα μπορώ να μείνω και πάλι έγκυος;

Μήπως να περιμένω;

Απάντηση: Όταν μια γυναίκα παρουσιάζει έντονη χαλάρωση στην κοιλιακή χώρα μετά την εγκυμοσύνη φυσικά και μπορεί να υποβληθεί σε κοιλιοπλαστική, για την αφαίρεση του περιττού δέρματος και συρραφή των μυών. Πρόκειται για μια επέμβαση που διαρκεί από μία έως και δυόμισι ώρες, ανάλογα με την έκταση του προβλήματος και τη μέθοδο αντιμετώπισης. Μετά το χειρουργείο τοποθετείται ένας ελαστικός επίδεσμος γύρω από την κοιλιά, καθώς και δύο παροχετεύσεις που θα παραμείνουν για 24 ώρες. Για 3 εβδομάδες μετά το χειρουργείο θα χρειαστεί να φοράτε έναν ειδικό, ελαστικό επίδεσμο. Από τη στιγμή πάντως που επιθυμείτε να αποκτήσετε και δεύτερο παιδί, καλό θα ήταν να προχωρήσετε σε κοιλιοπλαστική αφού θα έχετε πρώτα ολοκληρώσει την τεκνοποίηση.

Απαντάει ο Απόστολος Γαϊτάνης, Πλαστικός Χειρουργός, MD CCST, Μέλος της Ελληνικής Εταιρείας Πλαστικής Χειρουργικής, Μέλος της Διεθνούς Ένωσης Πλαστικών Χειρουργών ISAPS, www.agaitanis.gr.  

 

 

Κεφάλι «στην τρίχα» και πάλι!

Τα μαλλιά μου έχουν αραιώσει αρκετά μετά τη γέννηση της κόρης μου. Έχω αρχίσει να σκέφτομαι το ενδεχόμενο της εμφύτευσης… Είναι ασφαλής; Λειτουργεί; Μια δεύτερη εγκυμοσύνη θα μπορούσε να επηρεάσει το αποτέλεσμα;

Κεφάλι «στην τρίχα» και πάλι!

Απάντηση: Η απώλεια τρίχας μπορεί να οφείλεται σ’ έναν συνδυασμό γήρανσης, αλλαγής στις ορμόνες, καθώς και οικογενειακού ιστορικού. Μπορεί επίσης να προκληθεί από εγκαύματα ή από κάποιο τραύμα. Στην περίπτωση αυτή η αποκατάσταση του τριχωτού της κεφαλής πραγματοποιείται με χειρουργική επέμβαση. Πριν προχωρήσουμε σε εμφύτευση μαλλιών, όμως, καλό θα ήταν να προβούμε σε μια συντηρητική αγωγή που θα περιλαμβάνει εξετάσεις αίματος (γενική, σίδηρο, θυρεοειδή). Από τα αποτελέσματα των εξετάσεων θα εξαρτηθεί το ενδεχόμενο μιας εμφύτευσης ή όχι. Πάντως μια δεύτερη εγκυμοσύνη είναι πολύ πιθανό να επηρεάσει το αποτέλεσμα.

Απαντάει ο Απόστολος Γαϊτάνης, Πλαστικός Χειρουργός, MD CCST, Μέλος της Ελληνικής Εταιρείας Πλαστικής Χειρουργικής, Μέλος της Διεθνούς Ένωσης Πλαστικών Χειρουργών ISAPS, www.agaitanis.gr.  

 

 

Μαμά VS Μπαμπάς σημειώσατε Χ

Μπορεί να μη συμβαίνει συχνά, κάποιες φορές όμως, διαφωνούμε με τον σύζυγό μου σχετικά με το μεγάλωμα των παιδιών. Υπάρχει «σωστός» τρόπος για να χειριστούμε τις όποιες διαφωνίες μας;  Μαμά VS Μπαμπάς σημειώσατε ΧΑπάντηση: Πρώτα απ’ όλα είναι θετικό το ότι έχετε συνειδητοποιήσει την ανάγκη να συμφωνήσετε στο πώς θα μεγαλώσετε τα παιδιά σας. Καταγράψτε ο καθένας τα σημεία που νομίζετε ότι διαφωνείτε και που συμφωνείτε και έπειτα συγκρίνετε αυτά που έχετε σημειώσει. Μην ξεχνάτε ότι η διαφωνία είναι δημιουργική όταν οδηγεί σε συζήτηση που γίνεται με σεβασμό και ανοιχτό πνεύμα ώστε να γίνουν οι απαραίτητοι συμβιβασμοί, οι αμοιβαίες υποχωρήσεις και τέλος η σύνθεση των απόψεων. Σε καμιά περίπτωση η διαφωνία δεν θα πρέπει να εκφράζεται μπροστά στα παιδιά και είναι προτιμότερο να στηρίξετε κάτι με το οποίο διαφωνείτε παρά τα παιδιά να αντιληφθούν ότι δεν συμφωνείτε. Σε αυτήν την περίπτωση, είτε θα νιώσουν ανασφάλεια, είτε θα κοιτάξουν να εκμεταλλευτούν την διαφωνία σας βασιζόμενα στο… διαίρει και βασίλευε. 

Απαντά η ψυχολόγος Ειρήνη Μπίρμπου (eirini_mpirmpou@yahoo.gr). 

 

 

Πώς μπορώ να πω «αντίο» στις ευρυαγγείες;

Μια φίλη μου, μου πρότεινε να καταφύγω στο λέιζερ για την αντιμετώπιση κάποιων ευρυαγγειών που παρουσιάστηκαν κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης. Πόσο ασφαλές και αποτελεσματικό είναι όμως; Πώς μπορώ να πω «αντίο» στις ευρυαγγείες;

Απάντηση: Τις ευρυαγγείες, όταν αυτές εμφανίζονται λεπτές, μπορούμε να τις αντιμετωπίσουμε με την βοήθεια που μας παρέχει το λέιζερ με το παλμικό φως. Το συγκεκριμένο λέιζερ προκαλεί έναν επιφανειακό τραυματισμό του δέρματος με διοχέτευση μεγάλης θερμότητας, ώστε να προκληθεί απόφραξη των μικρών αγγείων που προκαλούν τις ευρυαγγίες. Χάρη στην ειδική κεφαλή η ενέργεια του υπέρυθρου φωτός εισχωρεί επιφανειακά στο δέρμα, αναπλάθοντας τους συνδετικούς ιστούς μέσω της θερμότητας, χωρίς όμως να καταστρέφει την επιδερμίδα. Η μέθοδος είναι ανώδυνη και αποτελεσματική και δεν παρουσιάζει κίνδυνο επιπλοκών όταν γίνεται από ειδικευμένο πλαστικό χειρουργό. Συνιστώνται 2 συνεδρίες με μεσοδιάστημα 6 εβδομάδες. 

Απαντά ο Απόστολος Γαϊτάνης, Πλαστικός Χειρουργός, MD CCST, Μέλος της Ελληνικής Εταιρείας Πλαστικής Χειρουργικής, Μέλος της Διεθνούς Ένωσης Πλαστικών Χειρουργών ISAPS, www.agaitanis.gr.  

 

 

Πως θα βάλω «όρια» στους παππούδες;

Πρόσφατα –συγκεκριμένα πριν από περίπου 4,5 μήνες– ήρθε στη ζωή μας το πρώτο μας μωράκι. Τα πεθερικά μου έχουν πέσει κυριολεκτικά από πάνω μου. Ενώ τους πρώτους δύο μήνες η βοήθειά τους ήταν πολύ σημαντική, τώρα, έχει αρχίσει να με πνίγει… Άραγε μπορώ να βάλω τώρα τα όριά μου χωρίς να παρεξηγηθώ ή είναι πολύ αργά;

Πως θα βάλω «όρια» στους παππούδες;

Απάντηση: Ποτέ δεν είναι αργά αλλά σίγουρα χρειάζεται πολύ προσοχή για να μην πληγώσετε τα συναισθήματα των παππούδων. Ξεκινήστε λέγοντας τους πόσο πολύ εκτιμάτε το γεγονός ότι σας βοήθησαν τους πρώτους μήνες που δεν ξέρατε τι ακριβώς έπρεπε να κάνετε ως μητέρα και πόση αυτοπεποίθηση νιώθετε τώρα όσον αφορά τη φροντίδα του μωρού σας. Επίσης, φροντίστε να κάνετε ξεκάθαρο ότι αν χρειαστείτε βοήθεια θα στραφείτε σε εκείνους και ακόμη προσθέστε ότι νιώθετε τυχερή που μπορείτε να έχετε την βοήθεια τους αν τυχόν παραστεί ανάγκη. Τέλος, είναι βασικό το να βλέπουν οι παππούδες το εγγονάκι τους  αρκετά συχνά και όχι απαραίτητα πάντα στο δικό σας σπίτι. Τι θα λέγατε αν αφήνατε το μικρό σας στον παππού και την γιαγιά και εσείς κάνατε τα ψώνια ή ακόμα καλύτερα πίνατε ένα καφεδάκι με την φίλη σας; Κατά αυτόν τον τρόπο και εκείνοι θα ικανοποιούνταν, αλλά και εσείς θα είχατε λίγο ελεύθερο χρόνο.


Απαντά η ψυχολόγος Ειρήνη Μπίρμπου (eirini_mpirmpou@yahoo.gr).

 

 

Ακμή: Μήπως φταίει ο ήλιος;

Σε τι μπορεί να οφείλεται η παρουσίαση ακμής σε έναν ενήλικα; Ο ήλιος μπορεί να είναι μια από τις αιτίες πρόκλησής της;  Ακμή: Μήπως φταίει ο ήλιος;

Απάντηση: Η ακμή είναι μια νόσος που ξεκινά κατά την εφηβεία και μπορεί –αν δεν θεραπευτεί– να διαρκέσει εφόρου ζωής. Η κληρονομικότητα, οι ορμονικές διαταραχές, μια διατροφή πλούσια σε ζάχαρη και γαλακτοκομικά προϊόντα και το στρες μπορεί να είναι κάποιοι από τους λόγους. Επίσης, οι φραγμένοι πόροι (λόγο έλλειψης της Βιταμίνης Α) και τα βακτήρια είναι ακόμα μια βασική αιτία η οποία πολλές φορές οφείλεται στην αλόγιστη χρήση προϊόντων μακιγιάζ (κοσμητική ακμή) και ή σε κάποια σύνεργα μακιγιάζ όπως π.χ. βουρτσάκια, σφουγγαράκια και πινέλα τα οποία δεν είναι καλά καθαρισμένα. Τώρα όσον αφορά τον ήλιο… Ο ήλιος, θα μπορούσαμε να πούμε ότι είναι ένα «θεραπευτικό βήμα», μιας και δεν «προκαλεί» ακμή, αλλά φέρνει τα ήδη υπάρχοντα σπυράκια στην επιφάνεια – κατά κάποιο τρόπο τα «ωριμάζει»– (σκεφτείτε πως ένα σπυράκι αρχίζει και εξελίσσεται μέσα σε δύο χρόνια). Βλέποντάς τα, λοιπόν, οδηγούμαστε στον δερματολόγο, κάνοντας έτσι ένα ακόμα βήμα προς τη θεραπεία.  Φυσικά, αυτό σε καμία περίπτωση δεν δικαιολογεί την υπερβολική έκθεση στον ήλιο. Απλά, ο ήλιος δεν αποτελεί την «αιτία». Αντιθέτως «φωτίζει» το πρόβλημα.

Απαντά η Μαρία Πίνιου-Καλλή, Δερματολόγος-Αφροδισιολόγος, Διδάκτωρ Πανεπιστημίου Αθηνών (mpkalli@otenet.gr

 

 

Ο έρωτας άργησε μια μέρα

Πριν από περίπου 5 μήνες έφερα στον κόσμο το πρώτο μου μωράκι. Αν και έχει περάσει αρκετός καιρός, δεν νιώθω έτοιμη ακόμα να κάνω έρωτα με τον σύζυγό μου. Εκείνος από την άλλη αποζητά έντονα την ερωτική συνεύρεση. Είναι φυσιολογική η αντίδρασή μου;

Ο έρωτας άργησε μια μέρα

Απάντηση: Τα σεξουαλικά προβλήματα μετά τον τοκετό είναι μάλλον συνηθισμένα. Πολλές γυναίκες υποφέρουν από αναιμία, υπερβολική κόπωση ή κατάθλιψη, με αποτέλεσμα να μειώνεται η ερωτική επιθυμία τους. Δεν αποκλείεται, επίσης, το ενδεχόμενο ορμονικής διαταραχής ή κάκωσης κατά τη γέννα. Αρχικά, θα πρέπει να αποκλείσετε με την βοήθεια ειδικών όλα τα παραπάνω, χωρίς βέβαια να ξεχνάτε ότι τον πρώτο καιρό μετά τον τοκετό, είναι απολύτως φυσιολογικό να αφιερώνεστε ολοκληρωτικά στο νεογέννητο. Λίγο η έλλειψη επαρκούς ύπνου, κάτι η ελάχιστη ενέργεια, επόμενο είναι να μην έχετε όρεξη για ερωτικές συνευρέσεις. Νομίζω όμως ότι το διάστημα είναι σχετικά μεγάλο για να νιώθετε ακόμα έτσι. Καλό θα ήταν λοιπόν να διερευνήσετε τα σωματικά και ψυχολογικά αίτια της αποχής σας. 

Απαντά η Ειρήνη Μπίρμπου, Ψυχολόγος (eirini_mpirmpou@yahoo.gr).

 

 

Φοβάμαι μήπως χάσω τις φίλες μου…

Βρίσκομαι στον 8ο μήνα της κύησης κι ενώ έχω καταφέρει να ξεπεράσω τα περισσότερα άγχη μου όσον αφορά τον ερχομό του μωρού, με ένα δεν τα έχω καταφέρει ακόμα: Πως θα μπορέσω να «κρατήσω» τις φίλες μου από τη στιγμή που τα πάντα θα περιστρέφονται γύρω από το μωρό μου;

μαμα

Απάντηση: Οι αληθινές φίλες σίγουρα θα δείξουν κατανόηση και φυσικά θα σας στηρίξουν και θα μοιραστούν την χαρά σας. Πράγματι το μωράκι σας αρχικά θα απαιτεί την αμέριστη προσοχή σας αλλά σίγουρα μπορείτε να μοιραστείτε αυτή τη μοναδική εμπειρία με τις κολλητές σας. Ποιος μπορεί εξάλλου να αντισταθεί στην αγκαλιά ενός μωρού; Όμως προσέξτε μην το παρακάνετε και κάθε φορά που συναντιέστε με τις φίλες σας καταλήγετε να μονοπωλείτε την συζήτηση με μοναδικό θέμα το μωράκι σας και τα τελευταία του κατορθώματα. Ένας απλός τρόπος για να το αποφύγετε είναι να ρωτάτε για τα δικά τους νέα και να ακούτε με προσοχή. Τότε σίγουρα οι φίλες σας θα νιώσουν ότι ενδιαφέρεστε για εκείνες και η σχέση σας θα ενισχυθεί.

Απαντά η ψυχολόγος Ειρήνη Μπίρμπου, (eirini_mpirmpou@yahoo.gr).

 

 

Δεν θέλω παρέα!

Φίλοι, συγγενείς, όλοι αδημονούν να γνωρίσουν από κοντά το νεογέννητό μας. Αν κι έχει περάσει ένας μήνας από την ημέρα που γέννησα, δεν έχω όρεξη να συναντήσω κανέναν. Είναι φυσιολογικό; Πώς μπορώ να το αντιμετωπίσω;

mama3

Απάντηση: Πολλές λεχώνες προτιμούν να έχουν κοντά τους μόνο τους πολύ κοντινούς τους ανθρώπους και δεν θέλουν να δέχονται επισκέψεις. Μην ανησυχείτε όμως γιατί με το τέλος της λοχείας θα αρχίσετε να επιδιώκετε η ίδια να συναντήσετε συγγενείς και φίλους και να τους δείξετε το αγγελούδι σας. Κατά την περίοδο της λοχείας χρειάζεται να αισθανόμαστε ηρεμία και ασφάλεια ώστε να μπορέσουμε να ανταποκριθούμε στον ομολογουμένως δύσκολο ρόλο της μητρότητας. Επιπλέον, χρειαζόμαστε χρόνο προκειμένου να αναρρώσει και το σώμα μας από την ταλαιπωρία της γέννας. Δώστε, λοιπόν, λίγο ακόμα χρόνο στον εαυτό σας και ζητείστε την κατανόηση όλων αυτών που θέλουν να δουν από κοντά το μωράκι σας. 

Απαντά η ψυχολόγος Ειρήνη Μπίρμπου, (eirini_mpirmpou@yahoo.gr).

 

 

Η γιαγιά κάνει διαχωρισμούς...

Όσο κι αν επιμένει να το αρνείται, η μητέρα του άντρα μου δείχνει εμφανέστατα την αδυναμία της στη μικρή μου κόρη που φέρει το όνομά της, κάτι το οποίο έχει αρχίσει να στεναχωρεί τη μεγάλη… Τι με συμβουλεύετε να κάνω;

μαμα1

Απάντηση: Δυστυχώς υπάρχουν ακόμα και στις μέρες μας γιαγιάδες και παππούδες που δείχνουν αδυναμία στο εγγόνι που φέρει το όνομα τους αλλά ευτυχώς τις περισσότερες φορές γίνεται ασυνείδητα και μια συζήτηση μπορεί να αποδειχτεί αρκετή για να σταματήσει αυτή την συμπεριφορά. Επομένως, ζητείστε από το σύζυγο  σας να παρέμβει με μια συζήτηση σε ήρεμο κλίμα με την μητέρα του. Να είναι συγκεκριμένος ώστε η γιαγιά να καταλάβει τι είναι αυτό που πληγώνει την μεγάλη σας κορούλα. Αν είστε παρούσα σε κάποια τέτοια περίπτωση μην διστάσετε να παρέμβετε και να διορθώσετε τα πράγματα. Τέλος, βεβαιώστε την κορούλα σας ότι η γιαγιά της την αγαπά εξίσου με την αδερφούλα της.

 Απαντά η ψυχολόγος Ειρήνη Μπίρμπου, (eirini_mpirmpou@yahoo.gr).

 

 

Θηλασμός αντί για δίαιτα;

Ισχύει ότι ο θηλασμός βοηθάει στο να χάσουμε τα κιλά της εγκυμοσύνης; Θα ήταν ασφαλές αν ξεκινούσα δίαιτα κατά τη διάρκεια του θηλασμού; 

Q&A Μαμά

Απάντηση: Το σώμα μας αποθηκεύει λίπος κατά τη διάρκεια της κύησης με σκοπό όταν αρχίσει ο θηλασμός αυτό το λίπος να βγαίνει στο γάλα, για να χορταίνει το μωρό. Καλό θα ήταν, λοιπόν, να μην κάνετε δίαιτα κατά τη διάρκεια του θηλασμού γιατί μπορεί να μειώσετε την ποιότητα του γάλακτος. Αυτό που θα μπορούσατε να κάνετε άφοβα όμως, είναι να ακολουθείτε μια σωστή διατροφή. Με αυτό τον τρόπο θα δείτε τα κιλά της εγκυμοσύνης να φεύγουν πολύ πιο εύκολα! 

Άπαντά ο Απόστολος Γαϊτάνης, πλαστικός χειρουργός, MD CCST, μέλος της Ελληνικής Εταιρίας Πλαστικής Χειρουργικής, μέλος της Διεθνούς Ένωσης Πλαστικών Χειρουργών ISAPS, www.agaitanis.gr.

 

 

Κοιλιοπλαστική και εγκυμοσύνη

Κατά τη διάρκεια της πρώτης μου εγκυμοσύνης πήρα αρκετά κιλά, τα οποία κατάφερα με αρκετή προσπάθεια να χάσω. Για ένα καλύτερο αποτέλεσμα σκεφτόμουν να καταφύγω στην κοιλιοπλαστική. Αν τελικά το αποφασίσω και προχωρήσω στην επέμβαση, έπειτα από πόσο καιρό θα μπορώ να μείνω και πάλι έγκυος;

Απάντηση: Όταν μια γυναίκα παρουσιάζει έντονη χαλάρωση στην κοιλιακή χώρα μετά την εγκυμοσύνη, φυσικά και μπορεί να υποβληθεί σε κοιλιοπλαστική, για την αφαίρεση του περιττού δέρματος και συρραφή των μυών. Πρόκειται για μια επέμβαση που διαρκεί από μία έως και δυόμισι ώρες, ανάλογα με την έκταση του προβλήματος και τη μέθοδο αντιμετώπισης. Μετά το χειρουργείο τοποθετείται ένας ελαστικός επίδεσμος γύρω από την κοιλιά, καθώς και δύο παροχετεύσεις που θα παραμείνουν για 24 ώρες. Για 3 εβδομάδες μετά το χειρουργείο θα χρειαστεί να φοράτε ένα ειδικό, ελαστικό επίδεσμο. Από τη στιγμή πάντως που επιθυμείτε να αποκτήσετε και δεύτερο παιδί, καλό θα ήταν να προχωρήσετε σε κοιλιοπλαστική αφού θα έχετε πρώτα ολοκληρώσει την τεκνοποίηση.

Άπαντά ο Απόστολος Γαϊτάνης, πλαστικός χειρουργός, MD CCST, μέλος της Ελληνικής Εταιρίας Πλαστικής Χειρουργικής, μέλος της Διεθνούς Ένωσης Πλαστικών Χειρουργών ISAPS, www.agaitanis.gr.


TAGS
 
 
Στείλε το σχολιό σου
Για να καταχωρήσετε σχόλιο πρέπει να είσατε συνδεδεμένος. Πατήστε εδώ για να συνδεθείτε
 
Μαρία-Αλεξάνδρα Μαγιάκου:
ΣΥΝΕΝΤΕΥΞΕΙΣ
Μαρία-Αλεξάνδρα Μαγιάκου:
«Oι θεραπείες ύψους δεν είναι για όλα τα παιδιά...»
Το παιχνίδι είναι μεταδοτικό! Μεταδώστε το!
SHOPPING
Το παιχνίδι είναι μεταδοτικό! Μεταδώστε το!
Η νέα σειρά LATTJO από την ΙΚΕΑ  θα εμπνεύσει μικρούς και μεγάλους να παίζουν περισσότερο μαζί, καθημερινά!