Συμπληρώστε τα παρακάτω πεδία
Email
Password
 
Πατήστε εδώ για να εγγραφείτε.
HOMEΔιατροφή
Είναι δυσκοίλιο…Το τρίχρονο αγοράκι μερικές φορές είναι δυσκοίλιο. Πως μπορώ να το βοηθήσω διατροφικά;

Το τρίχρονο αγοράκι μερικές φορές είναι δυσκοίλιο. Πως μπορώ να το βοηθήσω διατροφικά;

Τις περισσότερες φορές η κατανάλωση φρούτων, λαχανικών, οσπρίων και σιτηρών ολικής αλέσεως μπορεί να βοηθήσει, πάντα όμως σε συνδυασμό με κατανάλωση επαρκούς ποσότητας υγρών. Φρούτα όπως το ακτινίδιο, ο φρεσκοστημένος χυμός πορτοκαλιού και μια σούπα που να περιέχει λαχανικά, αποτελούν λύση πρώτης γραμμής. Να είστε σίγουρη πως το παιδί σας έχει πιεί ικανοποιητική ποσότητα νερού και παροτρύνετε το σε παιχνίδι που θα αυξήσει την φυσική του δραστηριότητα. Αν πάντως παρά τις διατροφικές αλλαγές το πρόβλημα επιμένει θα πρέπει να συμβουλευτείτε τον παιδίατρο.


Απαντά η Αναστασία Δουλγέρη, Κλινική Διαιτολόγος-Διατροφολόγος, MSc Διατροφής Αθλητών (www.doulgeri.gr)

 
 
Στείλε το σχολιό σου
Για να καταχωρήσετε σχόλιο πρέπει να είσατε συνδεδεμένος. Πατήστε εδώ για να συνδεθείτε
 
Μαρία-Αλεξάνδρα Μαγιάκου:
ΣΥΝΕΝΤΕΥΞΕΙΣ
Μαρία-Αλεξάνδρα Μαγιάκου:
«Oι θεραπείες ύψους δεν είναι για όλα τα παιδιά...»
Το παιχνίδι είναι μεταδοτικό! Μεταδώστε το!
SHOPPING
Το παιχνίδι είναι μεταδοτικό! Μεταδώστε το!
Η νέα σειρά LATTJO από την ΙΚΕΑ  θα εμπνεύσει μικρούς και μεγάλους να παίζουν περισσότερο μαζί, καθημερινά!