Συμπληρώστε τα παρακάτω πεδία
Email
Password
 
Πατήστε εδώ για να εγγραφείτε.
HOMEΔιατροφή
Κάνει να τρώει ολόκληρα ψαράκια;Είναι αλήθεια ότι είναι προτιμότερο τα μικρά ψαράκια να καταναλώνονται με το κόκαλο γιατί έχουν περισσότερο ασβέστιο; Και αν ναι από ποια ηλικία μπορούν τα παιδιά να τα τρώνε «ολόκληρα»;

Είναι αλήθεια ότι είναι προτιμότερο τα μικρά ψαράκια να καταναλώνονται με το κόκαλο γιατί έχουν περισσότερο ασβέστιο; Και αν ναι από ποια ηλικία μπορούν τα παιδιά να τα τρώνε «ολόκληρα»;

Τα μικρά ψαράκια με το κόκκαλο πράγματι περιέχουν περισσότερο ασβέστιο και για αυτό το λόγο είναι προτιμότερο να τα καταναλώνουμε ολόκληρα. Όσον αφορά τα παιδιά, εισάγουμε το ψάρι στη διατροφή τους μετά τον 8ο μήνα και αυτό γιατί νωρίτερα υπάρχει ο κίνδυνος αλλεργίας. Όμως τα ψαράκια με το κόκκαλο μπορεί να τα καταναλώσει το παιδί σε μεγαλύτερη ηλικία, μετά τα 2 έτη και σε μικρά κομμάτια με την επίβλεψη του γονέα πάντα.


Απαντά η Γιούλη Φραγκιαδουλάκη, Κλινική Διαιτολόγος - Διατροφολόγος, BSc, Επιστημονική Υπεύθυνη ΛΟΓΩ ΔΙΑΤΡΟΦΗΣ, Ηράκλειο Κρήτης, Ιδρυτικό Μέλος Ελληνικής Διατροφολογικής Εταιρείας (fragiadoulaki@logodiatrofis.gr)

 
 
Στείλε το σχολιό σου
Για να καταχωρήσετε σχόλιο πρέπει να είσατε συνδεδεμένος. Πατήστε εδώ για να συνδεθείτε
 
Μαρία-Αλεξάνδρα Μαγιάκου:
ΣΥΝΕΝΤΕΥΞΕΙΣ
Μαρία-Αλεξάνδρα Μαγιάκου:
«Oι θεραπείες ύψους δεν είναι για όλα τα παιδιά...»
Το παιχνίδι είναι μεταδοτικό! Μεταδώστε το!
SHOPPING
Το παιχνίδι είναι μεταδοτικό! Μεταδώστε το!
Η νέα σειρά LATTJO από την ΙΚΕΑ  θα εμπνεύσει μικρούς και μεγάλους να παίζουν περισσότερο μαζί, καθημερινά!