Συμπληρώστε τα παρακάτω πεδία
Email
Password
 
Πατήστε εδώ για να εγγραφείτε.
HOMEΔιατροφή
Ναι ή όχι στους χυμούς;Ο γιος μου είναι 5 ετών δεν τρώει σχεδόν καθόλου φρούτα αλλά τρελαίνεται για χυμούς. Πόσους μπορώ να του προσφέρω την εβδομάδα;

Ο γιος μου είναι 5 ετών δεν τρώει σχεδόν καθόλου φρούτα αλλά τρελαίνεται για χυμούς. Πόσους μπορώ να του προσφέρω την εβδομάδα;

Αφού ο μικρός σας δεν τρώει φρούτα, οι φυσικοί χυμοί –και όχι οι συσκευασμένοι– είναι ό,τι καλύτερο μπορείτε να του προσφέρετε. Εκτός από την ευχάριστη γεύση τους, προσφέρουν στον οργανισμό του παιδιού πολύτιμα θρεπτικά συστατικά –υδατάνθρακες, βιταμίνες, μέταλλα και ιχνοστοιχεία–, απολύτως απαραίτητα για τη φυσιολογική ανάπτυξη και λειτουργία του. Επιπλέον, οι φυσικοί χυμοί είναι ένας πολύ καλός τρόπος ενυδάτωσης αλλά και ένας τρόπος για να «γνωρίζει» το παιδί τη γεύση των φρούτων και… πού ξέρετε, μπορεί κάποια στιγμή μεγαλώνοντας να αρχίσει να τα τρώει ολόκληρα. Μπορείτε να του προσφέρετε φρέσκο χυμό μέχρι και δυο φορές την ημέρα σαν ενδιάμεσο σνακ μεταξύ των γευμάτων, επιλέγοντας πάντα φρούτα εποχής.


Απαντά η Έφη Δέδε, κλινική διατροφολόγος-διαιτολόγος, BSC, επιστημονική διευθύντρια «Λόγω Διατροφής» Ά. Λιοσίων (efidede@gmail.com).


TAGS
 
 
Στείλε το σχολιό σου
Για να καταχωρήσετε σχόλιο πρέπει να είσατε συνδεδεμένος. Πατήστε εδώ για να συνδεθείτε
 
Μαρία-Αλεξάνδρα Μαγιάκου:
ΣΥΝΕΝΤΕΥΞΕΙΣ
Μαρία-Αλεξάνδρα Μαγιάκου:
«Oι θεραπείες ύψους δεν είναι για όλα τα παιδιά...»
Το παιχνίδι είναι μεταδοτικό! Μεταδώστε το!
SHOPPING
Το παιχνίδι είναι μεταδοτικό! Μεταδώστε το!
Η νέα σειρά LATTJO από την ΙΚΕΑ  θα εμπνεύσει μικρούς και μεγάλους να παίζουν περισσότερο μαζί, καθημερινά!