Συμπληρώστε τα παρακάτω πεδία
Email
Password
 
Πατήστε εδώ για να εγγραφείτε.
HOMEΔιατροφή
Πότε να του δώσω φρούτο;Η τετράχρονη κόρη μου τρώει πρωινό-μεσημεριανό-βραδινό και καθόλου «ενδιάμεσα» σνακ. Θα ήθελα να που πείτε σε ποιο από τα γεύματα θα ήταν καλύτερα να της δίνω φρούτο;

Τα φρούτα είναι χωρίς αμφιβολία, πηγή πολύτιμων βιταμινών και ιχνοστοιχείων και είναι απαραίτητα στο ημερήσιο διατροφικό πρόγραμμα του παιδιού. Έχετε υπόψη σας πως δεν έχει σημασία ποια ώρα της ημέρας θα τα φάει, αρκεί να τρώει 3-5 φρούτα καθημερινά. Στην περίπτωση που η μικρή σας αρνείται να φάει φρέσκα φρούτα, μπορείτε να δοκιμάσετε να της προσφέρετε αποξηραμένα, κομπόστα, ζελέ ή σπιτική γρανίτα, φρουτόκρεμα με φρέσκα φρούτα ή μιλκσέικ με γάλα και φρούτα.

Απαντά η Έφη Δέδε, κλινική διατροφολόγος-διαιτολόγος, BSC, επιστημονική διευθύντρια «Λόγω Διατροφής» Ά. Λιοσίων (efidede@gmail.com).

 
 
Στείλε το σχολιό σου
Για να καταχωρήσετε σχόλιο πρέπει να είσατε συνδεδεμένος. Πατήστε εδώ για να συνδεθείτε
 
Μαρία-Αλεξάνδρα Μαγιάκου:
ΣΥΝΕΝΤΕΥΞΕΙΣ
Μαρία-Αλεξάνδρα Μαγιάκου:
«Oι θεραπείες ύψους δεν είναι για όλα τα παιδιά...»
Το παιχνίδι είναι μεταδοτικό! Μεταδώστε το!
SHOPPING
Το παιχνίδι είναι μεταδοτικό! Μεταδώστε το!
Η νέα σειρά LATTJO από την ΙΚΕΑ  θα εμπνεύσει μικρούς και μεγάλους να παίζουν περισσότερο μαζί, καθημερινά!